Infos pratiques

Mieux vivre son quotidien

Santé

Quatre astuces pour un hiver sans rhume

Voici quatre secrets pour garder son enfant en bonne santé toute l'année.

Santé

Secrets d'huile : le lemon-grass

L'huile essentielle (HE) de lemon-grass (cymbopogon citratus) est aussi appelée " verveine des Indes ". Elle est d'ailleurs souvent vendue pour de la verveine odorante alors que cette dernière est une huile extrêmement rare, beauc...

Santé

Douleurs de règles : la bouillotte plus efficace que les antalgiques ?

Si vous souffrez chaque mois de crampes abdominales douloureuses, appliquer une bouillotte chaude sur votre ventre pourrait se révéler une solution plus efficace que le paracétamol. Explications.

Douleurs de règles : la bouillotte plus efficace que les antalgiques ?

Santé

Les simulateurs d'aube, pour un réveil en douceur

Il est prouvé que notre organisme reste extrêmement sensible à la lumière juste avant notre réveil. De cette constatation, est née l'idée du simulateur d'aube, inventé aux États Unis. Son principe est simple : il vous éveille par ...

Les simulateurs d'aube, pour un réveil en douceur

Santé

Secrets d'huile : Citrus limonum

L'essence de citron est réputée comme régulateur du foie et anti-vomitif. On l'utilisera pour combattre le mal des transports à raison d'une goutte sur un sucre ou dans une cuillère de miel avant le départ, à renouveler durant le ...

Santé

Vrai ou faux : les fruits secs

Vrai. Les fruits secs moelleux sont les abricots, les bananes, les dattes, les figues et les pruneaux tandis que les fruits secs oléagineux avec coques réunissent les amandes, les noix, les noisettes, les pistaches...

Santé

Les défis santé, nouveau phénomène sportif des réseaux sociaux

Depuis quelques années, les défis sportifs et alimentaires fleurissent sur la Toile. Un mois pour oublier le sucre, pour se faire des abdos en béton ou pour avoir un ventre musclé. Une belle promesse, mais qu'en est-il vraiment ?

Santé

Comprendre et soigner les jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos touche plus de 5,5 millions de Français. Il est caractérisé par des picotements et un besoin de mouvement des membres inférieurs qui nuisent à la qualité de vie et au sommeil. Pourtant, des gestes...

Comprendre et soigner les jambes sans repos

Santé

Les maux ont la parole

Et si les pathologies qui se développaient au sein de notre organisme avaient quelque chose à nous dire ? C'est à l'étude de cette théorie et de ses applications que se consacre depuis de nombreuses années la chercheuse Claudia Ra...

Santé

Blues hivernal : 5 astuces pour le combattre

Chaque année, 18 % des Français sont victimes de dépression hivernale, cette pathologie causée par le manque de lumière. Comment la combattre naturellement ? Découvrez nos cinq astuces !

Blues hivernal : 5 astuces pour le combattre