Infos pratiques

Mieux vivre son quotidien

Santé

Le jeûne intermittent, comment ça marche ?

Très en vogue ces derniers temps, le jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui permet de mettre au repos son organisme. C'est aussi un moyen de perdre quelques kilos, même s'il ne s'agit pas d'un régime amaigrissant.

Le jeûne intermittent, comment ça marche ?

Santé

Les bienfaits de la levure de bière

Constituée de champignons microscopiques, la levure de bière se présente sous forme de poudre, de gélules ou de comprimés. Il en existe deux sortes : la levure de bière inactive et la levure de bière vivante. Toutes deux ont les m...

Santé

Mieux vivre son andropause

Avec l'accroissement de la longévité et de la liberté sexuelle, notre siècle a vu naître une réelle préoccupation pour les changements hormonaux qui surviennent en général entre 40 et 65 ans. Mais, contrairement aux femmes, les ho...

Santé

De la musique pour bien se réveiller

Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? C'est peut-être la faute de votre réveil ! Selon des chercheurs australiens, utiliser une sonnerie musicale pour se lever plutôt qu'une simple alarme permettrait de réduire son état d'i...

Santé

La kératopigmentation au secours de l'iris

Une nouvelle technique chirurgicale 100 % française est en train de révolutionner le monde de l'ophtalmologie. À l'aide de pigments naturels extra-purs, la kératopigmentation permet de corriger les défauts de la cornée de manière ...

La kératopigmentation au secours de l'iris

Santé

Bien choisir sa mutuelle

En matière de complémentaire santé, l'offre des mutuelles est multiple et il est important de bien connaître ses habitudes et ses besoins.Si vous consultez régulièrement des médecins en honoraires libres, vous avez tout intérêt à ...

Santé

Quatre solutions anti-stress

Bruits, tensions, problèmes en tout genre... La vie apporte son lot de facteurs stressants. En perpétuelle lutte contre ces agressions, l'organisme s'épuise. Apparaissent alors fatigue, troubles du sommeil, anxiété, irritabilité e...

Santé

Que faire en cas d'arrêt cardiaque ?

En France, 50 000 personnes meurent d'un arrêt cardiaque chaque année. Un décès sur trois pourrait être évité si les Français apprenaient les gestes qui sauvent et si les lieux publics étaient davantage équipés en défibrillateurs ...

Santé

Le bruxisme, une soupape de stress

Les grincements de dents nocturnes sont appelés bruxisme. De l'ordre de la manie inconsciente, cette fâcheuse habitude est révélatrice d'un état anxieux. Une prise en charge psychologique, en plus du port d'une gouttière, peut par...

Santé

L'huile essentielle de sarriette

L'huile essentielle (H.E.) de sarriette vivace est un très bon rééquilibrant des flores saprophytes déséquilibrées par des organismes pathogènes opportunistes et virulents (bactéries, champignons, parasites).Pour bien l'utiliser, ...