Infos pratiques

Mieux vivre son quotidien

Santé

Les mitochondries, à quoi ça sert ?

Peu connues du grand public, les mitochondries sont pourtant essentielles à notre santé. Ces petites entités, que l'on trouve par centaines, voire par milliers dans chacune de nos cellules - à l'exception des globules rouges -, so...

Santé

Un budget santé en hausse

D'après une étude menée par CSA Research pour Cofidis auprès d'un échantillon de 1 004 personnes et publiée le 12 avril, le budget annuel que les Français consacrent à leurs frais de santé a augmenté de 75 % en moyenne depuis 2018...

Santé

Trois boissons brûle-graisse

Afin de perdre de la masse grasse et d'affiner sa silhouette, rien ne vaut une alimentation équilibrée et la pratique régulière du sport. Toutefois, afin de booster nos résultats, il est possible de miser sur des petits coups de p...

Santé

Manucure, gare au semi-permanent

Depuis une dizaine d'années, le marché de l'onglerie est en expansion. L'univers de la manucure intéresse de plus en plus de femmes, âgées de 17 à 90 ans, et les instituts spécialisés dans la beauté des ongles fleurissent à chaque...

Santé

L'autohypnose, mode d'emploi

Afin de se libérer de ses peurs, de ses douleurs et de certains blocages qui empêchent d'avancer, l'autohypnose peut être d'une aide précieuse. On vous explique comment maîtriser les bases de cette pratique afin d'améliorer votre ...

Santé

3 astuces pour décoller de son smartphone

Sans que l'on s'en soit vraiment rendu compte, les smartphones et autres tablettes ont envahi notre quotidien au point d'engendrer une véritable addiction chez certains. Dans les transports, avant de dormir, dès le réveil, à table...

3 astuces pour décoller de son smartphone

Santé

Les écrans, un fléau pour le sommeil des ados

Si l'on ne cesse de répéter que les écrans sont particulièrement délétères chez les très jeunes enfants, notamment avant l'âge de 3 ans, le public est moins sensibilisé aux répercussions de l'abus de smartphone et de tablette chez...

Les écrans, un fléau pour le sommeil des ados

Santé

Des aliments bons pour la flore intestinale

Composée de milliards de bactéries qui tapissent le tube digestif, la flore intestinale, aussi appelée microbiote, nous protège des déséquilibres digestifs et améliore notre transit. C'est la raison pour laquelle il est primordial...

Des aliments bons pour la flore intestinale

Santé

La réalité virtuelle au service du bien-être

L'utilisation thérapeutique de la réalité virtuelle, ou VR, connaît une forte progression ces dernières années car cette méthode de relaxation offrirait une alternative non pharmacologique aux traitements du stress et de la douleu...

La réalité virtuelle au service du bien-être

Santé

Drainage lymphatique, mode d'emploi

Qu'il soit médical ou esthétique, le drainage lymphatique manuel est, depuis 1930, une véritable source de bien-être. Gros plan sur un massage qui a tout pour plaire.