Alors que l'épidémie de gastro-entérite et de grippe bat son plein, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le lavage des mains.
Le saviez-vous ? 80 % des bactéries sont transmises par les mains. Il est donc indispensable de bien les laver pour éviter les maladies. Pourtant, selon une étude de l'Institut national de prévention et d'éducation de la santé, seuls 31 % des Français nettoieraient systématiquement leurs mains après avoir emprunté les transports en commun, et plus d'un Français sur trois ne les rincerait pas après avoir été aux toilettes. Même si cela ne doit pas devenir une obsession, de nombreux moments de la journée méritent un passage sous le robinet. Se laver les mains après avoir fait ses besoins ou pris le métro permet ainsi d'éviter les risques d'infections intestinales et respiratoires. Il est également important d'avoir les mains propres avant de préparer le repas, de s'occuper d'un bébé ou de nettoyer une plaie. Enfin, il est recommandé de se savonner après s'être mouché et avoir manipulé des animaux.
Les bons gestes
Tout d'abord, pour bien se laver les mains, munissez-vous d'eau et de savon. Si vous n'en avez pas à disposition, vous pouvez utiliser une solution hydroalcoolique. Dans un premier temps, mouillez-vous avec de l'eau. Versez ensuite du savon dans votre paume et frottez l'ensemble de vos mains pendant une vingtaine de secondes. N'oubliez pas vos poignets et vos ongles et n'hésitez pas à entrelacer vos doigts pour bien les nettoyer. Rincez-vous sous l'eau et séchez-vous avec, si possible, un essuie-main à usage unique. Puis, servez-vous de ce dernier pour fermer le robinet.
