Santé

La puberté expliquée aux ados

À l'adolescence, les nombreux changements physiques qui surviennent peuvent bouleverser les enfants mais aussi le quotidien des parents. Afin de les aider à vivre sereinement la période de la puberté, cet ouvrage ludique et pratique distille des conseils simples, illustrés par des dessins. Ses auteurs, la spécialiste des livres jeunesse Sophie Bordet-Petillon et la pédopsychiatre Marie Rose Moro, abordent sur un ton léger et bienveillant des thèmes essentiels tels que les relations amoureuses, l'éveil de la sexualité, le harcèlement, les variations d'humeur ou encore les transformations du corps. Au fil des pages, douze idées reçues sont ainsi décryptées pour que les ados puissent mieux accepter et comprendre cette phase de leur vie si particulière. Un guide à mettre entre toutes les mains des enfants de 10 à 13 ans.

La Puberté et moi, par Sophie Bordet-Petillon et le Pr Marie Rose Moro aux éditions Hygée, 13,90 € en librairie.

Lauren Ricard
Santé

Fabriquer une bouillotte sèche

Soudain une sensation de brûlure s'écoule le long du ventre. Qui n'a jamais vécu la désagréable expérience de la fuite de bouillotte ? Les adeptes de la bouillotte sèche.
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Santé

La ceinture lombaire, un accessoire inefficace ?

En France, 4 personnes sur 5 souffrent de lombalgie au cours de leur vie, d'après l'Assurance Maladie. Pour arrêter d'en avoir plein le dos et soulager leurs douleurs, bon nombre d'individus ont recours à la ceinture lombaire, un ...
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Santé

Les compléments alimentaires vraiment utiles

Avaler un complément alimentaire est aujourd'hui devenu un acte banal, tant il est facile de s'en procurer. Or, nombreux de ces produits semblent inutiles, voire dangereux. Quant à ceux qui se révèlent efficaces, ils ne sont recom...
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