Santé

La puberté expliquée aux ados

À l'adolescence, les nombreux changements physiques qui surviennent peuvent bouleverser les enfants mais aussi le quotidien des parents. Afin de les aider à vivre sereinement la période de la puberté, cet ouvrage ludique et pratique distille des conseils simples, illustrés par des dessins. Ses auteurs, la spécialiste des livres jeunesse Sophie Bordet-Petillon et la pédopsychiatre Marie Rose Moro, abordent sur un ton léger et bienveillant des thèmes essentiels tels que les relations amoureuses, l'éveil de la sexualité, le harcèlement, les variations d'humeur ou encore les transformations du corps. Au fil des pages, douze idées reçues sont ainsi décryptées pour que les ados puissent mieux accepter et comprendre cette phase de leur vie si particulière. Un guide à mettre entre toutes les mains des enfants de 10 à 13 ans.

La Puberté et moi, par Sophie Bordet-Petillon et le Pr Marie Rose Moro aux éditions Hygée, 13,90 € en librairie.

Lauren Ricard
Santé

Le stress du lundi, une angoisse perpétuelle

Depuis l'enfance, le blues du dimanche soir rythme les semaines de beaucoup d'entre nous... suivi du sempiternel stress du lundi. Si vous pensiez que cette désagréable sensation s'arrêtait potentiellement en vacances ou prenait fi...
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Santé

Soulager la fatigue visuelle

Rougeurs, maux de tête, larmoiements ou au contraire sensation d'yeux secs et brûlures... la fatigue oculaire touchent beaucoup d'entre nous, surtout ceux qui travaillent sur écran tout au long de la journée. Quelques réflexes sim...
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Soulager la fatigue visuelle
Santé

La mortalité périnatale en hausse

En France, la mortalité périnatale ne cesse d'augmenter, concernant un peu plus d'une naissance sur 100. Une hausse qu'il est important de pointer du doigt pour en comprendre davantage les causes et parvenir à inverser la tendance...
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