Santé

L'huile essentielle de pin sylvestre

En aromathérapie, l'H.E. de pin (Pinus sylvestris) est l'une des plus anciennement connues. Elle est particulièrement indiquée dans les affections respiratoires chez l'adulte.: rhume, bronchite, asthme, pneumonie. Elle produit en particulier une action décongestionnante très efficace sur les bronches (en mode inhalatoire).
Pour dégager le nez, rien de tel qu'un mélange d'huile essentielle de pin (3 gouttes), d'huile essentielle de ravensare (3 gouttes) et d'huile essentielle de menthe poivrée (3 gouttes) dans un bol d'eau chaude : à inhaler, une serviette au dessus de la tête, pas plus de 10 minutes. En friction, appliquez quelques gouttes d'huile essentielle de pin sur le plexus solaire en dilution avec une huile végétale. Par exemple, 3 à 4 gouttes d'H.E. mélangées à 15 gouttes d'huile de noisette pour 1 à 2 applications par jour sur les dorso-lombaires (zone surrénalienne) pendant 20 jours.
L'huile essentielle de pin est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans et aux femmes enceintes (les 3 premiers mois de grossesse en particulier).

Santé

Quelles plantes pour mieux dormir ?

D'après une enquête menée par l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) en 2025, près de 43 % des Français souffriraient d'au moins un trouble du sommeil. Si les plantes ne peuvent rien face à des troubles chronique...
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Santé

VIH : les fausses croyances vont bon train

Toutes les cinquante secondes, une personne meurt d'une maladie liée au sida dans le monde, et chaque année, plus de 5 000 personnes découvrent qu'elles sont séropositives en France. Ces informations provenant de Sidaction montren...
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Santé

Le vapotage, pire que la cigarette ?

Apparue en France en 2005, la vapoteuse a su conquérir bon nombre de fumeurs, souvent persuadés que cette pratique nuit moins à leur santé qu'une cigarette classique. Les années passant, tout porte à croire pourtant que le vapotag...
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