Pour profiter des beaux jours à fond sans que vos vacances ne soient gâchées par une multitude de désagréments, essayez ces remèdes naturels économiques, écologiques et faciles à vous procurer.
Quel bonheur d'être enfin en été ! Aller à la plage et se baigner au milieu des vagues, sortir se promener parmi les champs, manger des grillades… Malheureusement, ces activités si agréables s'accompagnent bien souvent de petits tracas dont on se passerait bien. Pour que cette saison se déroule sans ennui, découvrez nos solutions naturelles aux maux de l'été.
Coups de soleil
On a beau savoir qu'il faut se protéger avec une crème solaire à indice élevé et éviter de s'exposer aux heures chaudes, rien n'y fait : chaque année, on se retrouve avec la peau douloureusement rougie pendant plusieurs jours, et on finit même parfois par peler. Pour soulager efficacement les coups de soleil, étalez une couche généreuse de yaourt nature sur la zone rougie et laissez poser au moins 20 minutes avant de rincer à l'eau claire et fraîche. Les protéines lactiques contenues dans le yaourt apaiseront votre peau irritée. Vous pouvez aussi utiliser du gel d'aloe vera, vendu en magasin bio ou couper vous-même une tranche dans l'une des grandes feuilles de cette plante.
Piqûres d'insectes
Guêpes, moustiques, araignées… la saison estivale fourmille de petites bêtes dont la piqûre peut s'avérer douloureuse, si ce n'est dangereuse. Pour calmer les démangeaisons, appliquez simplement sur votre peau un coton imbibé de vinaigre de cidre ou de vinaigre blanc. Riches en acide acétique, ils réduisent instantanément la sensation de picotement et possèdent également une action antiseptique. En complément, vous pouvez aussi utiliser de l'huile de lavande bio. Le persil haché se révèle aussi très efficace contre les piqûres de moustique. Pour une piqûre de guêpe, frottez plutôt une tranche d'oignon.
Mal des transports
Partir en vadrouille à l'aventure, oui ! Mais avec la nausée… sans façon. Pour ceux qui souffrent du mal de mer ou sont pris d'une irrépressible envie de vomir à chaque tournant de la route ou soubresaut de l'avion, la moindre escapade peut virer au cauchemar. La solution ? Vous confectionner avant le départ un petit bouquet aromatique à base de persil, de gros sel et de menthe, à garder serré contre vous durant le trajet. Vous pouvez aussi déposer une à deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur le bout de votre langue ou sur vos tempes.
Jambes lourdes
Avec la chaleur estivale, nos jambes et nos pieds ont tendance à gonfler, ce qui peut être aussi déplaisant que douloureux. Ce phénomène est dû à la stagnation du sang dans les veines, entraînant une désagréable sensation de pesanteur. Afin de stimuler le retour veineux, massez vos jambes en partant de la voûte plantaire et en remontant vers les cuisses avec une préparation à base de 10 ml d'huile d'olive, 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée rafraîchissante et 2 gouttes d'huile essentielle de cyprès vert (circulatoire). Plonger vos jambes dans un bain d'eau fraîche et les relever en l'air en appuyant les pieds contre le mur aura aussi une action bénéfique immédiate. Pensez également à boire beaucoup d'eau.
Coupure
Lorsque l'on part camper en pleine nature, il arrive fréquemment de se couper de manière superficielle mais on ne dispose pas toujours d'une trousse de soin à portée de main. Pour faire office de désinfectant, le miel est l'ingrédient idéal. Ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes seront salvatrices sur votre plaie. Attention toutefois : si la coupure est profonde, il vous faudra absolument consulter un professionnel de santé.
Brûlures
Les soirées barbecue font partie des grands plaisirs de l'été, mais elles peuvent vite tourner au désastre en cas de brûlures, hautement à risque avec cet appareil. Si malencontreusement, il vous arrivait de vous brûler, rincez immédiatement à l'eau très froide en laissant couler pendant une dizaine de minutes. Ensuite, coupez une pomme de terre en rondelles et appliquez celles-ci sur la brûlure. Vous pouvez également placer dessus quelques grains de gros sel.
