En plus d'endommager nos yeux, la lumière bleue peut provoquer des dégâts sur notre peau.
Les Français passent environ 2,3 heures par jour sur leur téléphone, selon une étude du cabinet américain App Annie parue en 2019. Une habitude qui n'est pourtant pas sans danger pour la peau !
Comme l'explique Treatwell, le leader européen des adresses beauté et bien-être, une exposition prolongée à la lumière bleue émise par les smartphones peut endommager les traits du visage. « La lumière bleue a une longueur d'onde très courte, ce qui signifie qu'elle peut pénétrer encore plus profondément que les UV. Il a aussi été démontré qu'elle génère plus d'espèces réactives de l'oxygène que les UVA et les UVB confondus, qui sont responsables de la mort des cellules de l'épiderme », indique l'entreprise. Conséquence : cette accélération du processus d'oxydation entraîne un vieillissement cutané prématuré, voire une hyperpigmentation et des inflammations.
Comment se protéger de la lumière bleue ?
Pour limiter les effets de la lumière bleue sur votre peau, vous pouvez tout d'abord mettre votre portable en mode « nuit ». Cette option, qui rend les couleurs de votre écran plus chaudes, permettra de soulager vos yeux mais aussi de réduire les éventuels dégâts sur votre épiderme. Sachez que si votre appareil ne possède pas ce filtre, il est possible d'acheter des protections anti-lumière bleue dans le commerce. Enfin, vous pouvez également préserver votre visage grâce à des crèmes spécifiques, à intégrer dans votre routine beauté.
