Depuis quelques années, le tricot a le vent en poupe et compte de plus en plus d'adeptes. Il faut dire que les tricoteurs ne tarissent pas d'éloge sur cette activité manuelle et créatrice. Cette dernière permettrait en effet de se détendre, de s'évader et procurerait même un sentiment de bonheur. Sortez vos fils et vos aiguilles, à nous la tricothérapie !
Bon pour le moral
Selon un récent sondage d'Opinion Way pour l'enseigne de fils à tricoter Happywool.com, le tricot fait du bien au moral. En effet, 3 Français sur 4 affirment que ce loisir détend et apaise l'esprit. Une étude qui corrobore l'enquête menée il y a dix ans par la revue The British Journal of Occupational Therapy, qui révélait que 81 % des tricoteurs se sentaient plus heureux après avoir tricoté.
Mais quel est donc l'incroyable pouvoir de cette activité créative et manuelle ? Selon les spécialistes, en la pratiquant, on augmenterait la dopamine et la sérotonine, les molécules du bien-être, diminuant par là même le niveau de cortisol, l'hormone du stress. Le tricot agit ainsi comme un véritable anxiolytique.
Les autres bienfaits du tricot
Si cette activité permet de se relaxer, elle aide également à reprendre confiance en soi. En effet, le plaisir de tricoter réside aussi dans la réalisation de pièces uniques. De plus, ce loisir nous demande de la concentration et de la technique, une rigueur qui a valu au tricot d'être surnommé le « yoga du cerveau ». Et cerise sur le gâteau, en plus d'être bon pour le moral, tricoter peut se pratiquer partout ou presque ! Il vous suffira d'emporter avec vous du fil et quelques aiguilles, et le bonheur sera à portée de main !
