L'effet anti-stress de l'éleuthérocoque

Originaire de Sibérie et retrouvée en Chine, en Corée et au Japon, l'éleuthérocoque est une plante aux mille vertus. Aussi appelé « ginseng sibérien » ou « buisson du diable », cet arbuste qui résiste aux climats rudes aurait été utilisé depuis des millénaires en médecine traditionnelle pour ses bienfaits anti-fatigue, anti-inflammatoire, revitalisant, tonifiant et de stimulation du système immunitaire, aidant à rester en bonne santé. Mais ses actions ne s'arrêtent pas là. L'éleuthérocoque est en effet considéré comme adaptogène, c'est-à-dire qu'il permet à l'organisme de s'adapter au stress – qu'il soit émotionnel lié à du surmenage, physique après un effort excessif, ou environnemental en cas de bruit ou de chaleur intenses – et de retrouver naturellement un équilibre. Sa racine peut se consommer en cure de quelques semaines sous la forme de gélules, en poudre, en comprimés ou en décoction, seule ou combinée à d'autres plantes. Elle est toutefois déconseillée aux personnes enceintes ou suivant certains traitements médicamenteux.