Tiraillements, rougeurs, démangeaisons et autres tracas dermatologiques sont souvent le lot des peaux sensibles l'hiver. Afin de garder notre épiderme hydraté et protégé, il est nécessaire de se fixer une routine bien ficelée.
L'hiver est sans doute la saison la plus difficile pour nos épidermes, même pour ceux qui ne sont pas particulièrement sensibles. Avec la chute des températures, notre peau produit moins de lipides, moins de sébum et a donc tendance à se dessécher rapidement. Résultat : tiraillements, rougeurs, desquamations, gerçures et irritations nous plongent dans l'inconfort jusqu'au printemps. Pour contrer ces agressions hivernales, il est possible d'adopter de bons réflexes afin de rester toujours bien hydraté.
1/ Ton visage tu hydrateras
Que vous ayez la peau sèche ou grasse, l'hiver, le froid et le vent sont des facteurs particulièrement irritants. On opte donc pour des soins très hydratants, plus nourrissants que ceux utilisés l'été. On peut aussi compléter sa routine beauté avec un sérum. Enfin, on n'oublie pas de procéder à un gommage une fois par semaine, avant d'appliquer un masque hydratant et repulpant qui va redonner de la souplesse à la peau.
2/ Tes mains tu protégeras
Parce qu'elles subissent de plein fouet les attaques du froid, nos mains doivent être protégées. Lorsque les températures sont très basses, on n'hésite pas à porter des gants et, surtout, on s'enduit de crème régulièrement, notamment après le lavage des mains. On peut également garder une petite crème dans son sac afin d'éviter le desséchement et donc les gerçures et crevasses.
3/ Ton corps tu n'oublieras pas
Le corps aussi doit être bien hydraté avec des baumes riches ou des huiles. Attention également à porter des vêtements qui n'irritent pas – de préférence en coton –, et à ne pas prendre des douches ou des bains trop chauds au risque d'accélérer la déshydratation.
4/ Ta chevelure tu bichonneras
Si, avec la mer et le soleil, nous avons le réflexe de chouchouter notre chevelure l'été, en hiver, on oublie trop souvent d'en prendre soin. Pourtant, le froid et le vent peuvent avoir des effets néfastes sur la fibre capillaire. Le bon réflexe ? Opter pour un shampooing et un masque nourrissants, mais aussi pour des sérums protecteurs. On limite également les appareils de coiffage dont la chaleur peut rendre les cheveux secs et cassants.
5/ Ton fond de teint tu changeras
Côté make-up, l'hiver laisse place à plus de naturel. Exit les poudres bronzantes, on se rabat sur un fond de teint plus clair, voire sur une simple BB crème. On s'autorise un petit coup de blush rosé ou une touche d'enlumineur nacré pour éclairer le teint. Sur les lèvres, en revanche, on se fait plaisir avec de jolis rouges flashy ou dans les tons bordeaux.
6/ Beaucoup d'eau tu boiras
Premier réflexe beauté, une bonne hydratation est primordiale pour avoir une belle peau ! On continue donc de boire beaucoup d'eau et si l'on a du mal à avaler le 1,5 litre recommandé chaque jour, on mise sur les tisanes ou les soupes maison. Pensez également aux fruits gorgés d'eau comme la grenade et les clémentines, qui vous donneront en plus bonne mine.
7/ Ta peau la nuit tu hydrateras
Votre peau travaille énormément pendant votre sommeil. Il est donc essentiel de lui offrir des soins adaptés. On investit donc dans une bonne crème de nuit, voire dans un masque, ainsi que dans un contour des yeux afin d'afficher des traits bien reposés le matin.
8/ Tes pieds tu chouchouteras
On profite de l'hiver pour s'accorder des moments cocooning et prendre soin de ses pieds. Un petit bain avec des gouttes d'huiles essentielles vous permettra de ramollir la peau de vos talons et de poncer les callosités. On n'oublie pas d'enduire ses petons d'une crème ou d'un baume très hydratant, quitte à les envelopper dans des chaussettes afin d'avoir les pieds tout doux au réveil.
9/ Des UV tu te protégeras
Certes, l'hiver les rayons du soleil sont moins nocifs mais ils sont toujours là. Il est donc nécessaire de protéger sa peau avec une crème contenant un SPF (indice de protection solaire). Ce réflexe vous permettra de ralentir l'apparition des rides.
10/ De parfum chaud tu t'aspergeras
Enfin, pour se consoler des frimas, on s'enivre de fragrances aux notes enveloppantes et réconfortantes. Les parfums capiteux, épicés, sucrés et orientaux nous apporteront du baume au cœur.
