Infos pratiques

Mieux vivre son quotidien

Santé

Comment booster sa mémoire ?

Vous éprouvez des difficultés à retenir des informations ou à emmagasiner de nouveaux enseignements et souhaiteriez augmenter vos capacités de mémorisation ? Voici comment améliorer vos performances mémorielles au quotidien.

Santé

L'obésité gagne du terrain

Dans son dernier rapport, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) alerte sur la prise de poids croissante des Européens. Selon l'institution, 59 % des adultes et 33 % des enfants habitant sur le Vieux continent sont aujourd'hui ...

Santé

Carte Vitale : attention arnaque

" Assurance maladie : expiration de votre carte Vitale, un agissement de votre part est requis. " Si vous avez reçu un SMS de ce genre sur votre téléphone, surtout ne cliquez pas sur le lien présent dans le message. Contrairement ...

Santé

Soulager naturellement l'endométriose

Touchant au moins une femme sur dix, l'endométriose est une maladie qui n'a pas encore trouvé de traitement thérapeutique. Pour soulager les douleurs qu'elle provoque, les anti-inflammatoires et les traitements hormonaux sont tout...

Santé

Ma petite herbothèque

Les plantes n'auront bientôt plus de secrets pour vous grâce à Manon Batista ! Dans son livre Mon cahier d'apprenti herboriste, publié aux éditions Mosaïque-Santé, cette écologue et herbaliste diplômée partage ses meilleures astuc...

Santé

Contrôler son cholestérol avec l'alimentation

Contrairement aux idées reçues, avoir du cholestérol est parfaitement normal car il existe en effet le bon et le mauvais cholestérol. Mais savons-nous exactement de quoi il s'agit et est-il bien nécessaire de le traquer en permane...

Contrôler son cholestérol avec l'alimentation

Santé

La chromothérapie en lumière

Des pommeaux de douche à LED aux simulateurs d'aube, on ne compte plus le nombre d'équipements ménagers qui vantent aujourd'hui les mérites de la chromothérapie. Que faut-il en penser ? La couleur a-t-elle réellement le pouvoir de...

Santé

Les Français en mal de sommeil

Les Français dorment mal et subissent régulièrement des problèmes de sommeil. C'est le constat d'une enquête menée par l'Ifop au mois de mars et qui brosse un portrait inquiétant des nuits des sondés.

Santé

Bien réagir en cas d'AVC

L'AVC est une urgence vitale au même titre qu'un infarctus du myocarde. Il nécessite une hospitalisation de toute urgence. Mieux vaut donc savoir en reconnaître les signes pour agir le plus rapidement possible.

Santé

Le yoga restauratif

Depuis des siècles, les différents types de yoga contribuent à améliorer notre équilibre. Parmi eux, le yoga restauratif, qui tire ses origines d'une méthode de relaxation ancienne appeléele " vishranta yoga ". Cette pratique lent...