Régime sans gluten, véganisme, monodiète, jeune intermittent… Vous avez tout essayé pour diminuer votre poids, mais n'avez jamais réussi à perdre un gramme. Et si vous mettiez enfin un terme à cette dictature de la minceur ? Dans son livre, Confidences d'une ex-accro aux régimes, publié aux éditions Jouvence, Mathilde Blancal revient sur son expérience personnelle. Pendant plus de quatorze ans, cette philosophe de formation et créatrice du blog Confidences et chocolat a enchaîné les régimes amaigrissants, les séances d'hypnoses et les résolutions drastiques pour parvenir à rentrer dans une taille 34, sans jamais y arriver. Face à ses troubles du comportement alimentaire, la jeune femme a fini par réagir. Aujourd'hui, elle partage ses astuces pour se débarrasser de ces mauvaises habitudes une bonne fois pour toutes et refaire confiance à son corps.
Confidences d'une ex-accro aux régimes de Mathilde Blancal, éditions Jouvence, 17,90 €.
