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Activité séniors : Qi gong - initiés
Le Qi gong est une gymnastique chinoise traditionnelle combinant mouvements lents, respiration, contrôle de soi et visualisation. Chaque séance permet de travailler les muscles profonds, la souplesse, le souffle, la mémoire et l'équilibre.
Niveau 2 : pour les initiés
Apprentissage de nouvelles postures et enchaînement des postures de base pour travailler de façon plus importante les muscles profonds, la mémoire et l'équilibre.
Bon à savoir : des cours pour les débutants (niveau 1) ont lieu les lundis de 11h à 12h à la salle de convivialité de la Mairie déléguée de Seynod.
Prévoir un tapis de gym et des chaussures de sport d'intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces)
Apprentissage de nouvelles postures et enchaînement des postures de base pour travailler de façon plus importante les muscles profonds, la mémoire et l'équilibre.
Bon à savoir : des cours pour les débutants (niveau 1) ont lieu les lundis de 11h à 12h à la salle de convivialité de la Mairie déléguée de Seynod.
Prévoir un tapis de gym et des chaussures de sport d'intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces)
Lieu
27 route de Frangy
74960 Annecy
Organisateur
Ville d'Annecy - Direction Santé Hygiène Séniors
Téléphone 04 85 46 73 86
Site webaccès
Tarif
Tarif selon vos revenus (avis d'imposition) et votre domiciliation. Réservé aux retraités de plus de 60 ans.
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